南无观世音菩萨-学佛禅苑 放生养生 素养生 |中秋佳节吃素食月饼

素养生 |中秋佳节吃素食月饼

素食月饼

把全家团圆的心意通过手工传递,寄托在月饼之中,为您的家人送上一份特殊的心手相伴的中秋好礼!

广式月饼

【饼皮】:普通面粉(中筋)100g 豆粉5g 转化糖浆75g 枧水1g 花生油25g

【馅料】:白豆沙、红豆沙、紫米馅各适量

1、转化糖浆、枧水、花生油倒入盆中,完全搅拌均匀;筛入面粉和豆粉,拌成团,盖保鲜膜松弛1小时;

2、饼皮与馅料的比例是2:8,将饼皮分成10g每个、馅料分成40g每个,分别搓圆;

3、取一个饼皮面团,用手指按扁,放上一份馅料,用手指和掌心的力量将饼皮轻轻往上推,直到饼皮将馅料完全包住;

4、包好的饼皮均匀地拍上少许面粉防粘,放入月饼模压制成型;

5、烤箱200度预热,中层烘烤5分钟后取出,均匀地刷上糖浆,再继续烤约15分钟,全程约20分钟。

板栗月饼

【饼皮】: 转化糖浆150克、低粉200克、花生油55克、吉士粉10克(可省略)、枧水3克

【馅料】:板栗500克,细砂糖140克,色拉油4大勺(60ml)

1、板栗用小碗装好放入高压锅,上气后小火蒸50分钟左右,待其自然冷却开盖取出;

2、用擀面杖将板栗碾碎并过筛(或者加适量水用搅拌机打成蓉),倒入锅中小火炒干到水分快干后加入细砂糖继续炒到均匀;

3、色拉油分3次加入到板栗蓉中炒,加一次待完全吸收油后再加下一次,待完全吸收后盛出 , 放凉冷藏后使用;

4、枧水加入加热的糖浆里拌匀,再加入油拌匀;

5、面粉筛入糖油浆中用橡皮刀拌混合成团,室温下醒2个小时;

6、面团分成小块搓圆,栗子馅搓成圆形,皮和馅的比例是3:7。

7、一块面皮压扁,中心放上馅,把饼皮慢慢往上推,包裹住馅料,团成球形。

8、在圆球上拍一点面粉,把圆球面团放进月饼模子。

9、烤盘垫烤布,在烤盘上压出月饼,表面喷水,烤箱200度预热后,放中层烤十分钟后,取出晾5分钟,稍凉后表皮刷上油,继续烤制饼皮金黄,冷却后密封回油。

迷你小月饼

【原料】饼皮:转化糖浆150克、低粉200克、花生油55克、枧水3克、月饼馅 (我用了好几种,有豆沙,板栗,黑芝麻),你可以自制,也可以网购现成的。

1、枧水加入加热的糖浆里拌匀,再加入油拌匀;

2、面粉筛入糖油浆中用橡皮刀拌混合成团,室温下醒2个小时;

3、面团、馅料分成小块,搓成圆形,皮和馅的比例是3:5(其实正常的广月皮馅一般是3:7,但是我觉得皮子太薄也并非多么好,金黄松软的饼皮也是美味啊,我就很爱吃皮,于是适当地根据我的口味,修改了配方)。

4、一块面皮压扁,中心放上馅;

5、把饼皮慢慢往上推,包裹住馅料,团成球形。

6、在圆球上拍一点面粉,放进月饼模子。

7、烤盘垫烤布,在烤盘上压出月饼,表面喷水,烤箱200度预热后,放中层烤十分钟后,取出晾5分钟,稍凉后表皮刷上油,180度继续烤制饼皮金黄,取出月饼。

8、冷却后密封,等回油后就可以吃了,这个配方的月饼两天就软化,三四天吃就非常好了。

绿豆糕月饼

【用料】:绿豆100克、麻油40克、细砂糖50克、麦芽糖20克(没有的话就用细砂糖代替)、豆沙馅适量

1、绿豆提前一天浸泡;

2、把绿豆的外皮去除(这一步需要极大的耐心,真的是“粒粒皆辛苦”呵);

3、去皮绿豆上锅蒸至可以用手轻易捏碎的程度,趁热用勺子压成泥状;

4、炒锅中放入麻油;

5、把绿豆泥放入用小火拌炒均匀;

6、放入细砂糖和麦芽糖继续小火拌炒;

7、要不停的拌炒,以防烧焦锅底;

8、最后将绿豆泥炒成一个不粘锅的团状,放凉即可;

9、将绿豆泥分成9-10等份搓圆,包在里面的豆沙馅也搓成圆形备用;

10、像包汤圆一样把豆沙馅包入绿豆泥中;

11、用模具压出花纹(没有模具不玩造型也没关系,反正是自己吃,风味是一样滴);

12、做好的绿豆糕密封放入冰箱,冷藏之后的风味更佳。

椰香冰皮月饼

【冰皮用料】糯米粉45克、粘米粉35克、小麦淀粉20克、细砂糖50克、椰浆100克、无味植物油20克、抹茶粉1小勺、可可粉1小勺

【馅料】莲蓉馅300克(25克/个)

【糕粉】炒熟的糯米粉适量

1、粉类预先混合过筛,和细砂糖一起放入容器中拌匀,加入椰浆搅拌至没有粉粒,最后加入植物油拌匀。

2、搅拌好的面糊静置30分钟,然后放入蒸锅,大火蒸15分钟左右。

3、蒸熟的面糊用筷子搅拌至顺滑,完全冷却之后再用。

4、冷却的冰皮分成4等份,一份是白色原味的,其它3份分别加入抹茶粉、可可粉和黄色的食用色素,揉匀,就是4种颜色的冰皮面团了。

5、将冰皮面团分成12份,每个25克-30克。

6、莲蓉馅分成25克/个;

7、用冰皮把莲蓉馅包起来(手上沾一点糕粉比较好操作);

8、把包好的冰皮面团放入模具里面压实,脱模即可(模具中撒一点糕粉,便于脱模);

9、做好的冰皮月饼放冰箱冷藏一晚口感更好。


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声明:一切正知正见,以佛陀亲说法音和佛经作为学习、行持的最高标准和根本指南,尊奉南无释迦牟尼佛的教戒!

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