素食养生
【素食养生】素食面条的47种做法，您学会了吗？
面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等。面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。《本草》说：“米能养脾，麦能补心。面，是平日必不可少的主食之一，种类也十分繁多。
圣天湖
【素食养生】立春后必吃的一道菜！99%的人不知道怎么做！
中医古籍记载：春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也；逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。
放生其实不简单，也是一项“技术活”
放生自利利他，能于危险之中解救生命，是每一个学佛修行人都容易也应该做的事！但放生并不只是拿钱买了物命，然后找地方放掉那么简单，也有着 “技术含量”，这就考验我们的智慧了。
不同体质的人，选择素食方法大不同，你吃对了吗？
为了远离高血脂、肥胖，越来越多的人对素食情有独钟。然而摄入足够的果蔬并非就一定会健康。这是因为人的体质有气虚、血虚、阴虚阳虚之别，果蔬有寒、热、温、凉之异，故只有按体质进食，方可事半功倍。
