素食者如何才能在日常饮食中保证“均衡营养”呢？一起来看看吧。
不同体质的人，选择素食方法大不同，你吃对了吗？
为了远离高血脂、肥胖，越来越多的人对素食情有独钟。然而摄入足够的果蔬并非就一定会健康。这是因为人的体质有气虚、血虚、阴虚阳虚之别，果蔬有寒、热、温、凉之异，故只有按体质进食，方可事...
可以代替“肉”来补充“蛋白质”的7种食物！
以免人们担心素食蛋白质不够而摄入太多的肉食，增加患癌症、心血管疾病与糖尿病等慢性病的风险。
吃素1年吃素3年吃素5年的人分别是什么样?
很多人都有吃素的习惯，并且大部分人都认为素食不仅有利于健康还能帮助大家减肥。怀着对素食的热衷，减肥瘦身者被素食深深吸引住。
超好吃的素饺子馅做法大全，清淡爽口，全家人都爱吃！
素馅饺子品种丰富，尤其是到了夏天，各种新鲜蔬菜大量上市，鲜嫩多汁还有营养，用来做饺子馅，口感一点也不输荤馅，更加清爽可口。
《可怕的肉食》8分钟视频让你及亲友远离疾病！
吃肉无异于吃毒，是以自己的身体健康和寿命，为代价的最昂贵的消费行为，明白了这个道理，您准备如何选择呢？
世界正在悄悄奖励吃素的人！【养生、素食】
吃素食，穿素衣，修素心，在无比喧哗的世界里，做个素人，从少吃一顿肉开始修行。保持对万物的隐忍，保持对自身的观照。更神奇的是，许多人正是因为素食，治好了困扰他们的疾病，收获了别样的人...
他43岁归隐深山，开了家没有菜单的饭馆，一个月只接待30人！
如果你怀着猎奇的心里，觉得一切都只是商家一个噱头，那你就大错特错了。因为这里一个月只接待30人
心、肝、脾、肺、肾！最滋补五脏的食物表
我们人体内的主要器官就是 心、肝、脾、肺、肾，只要养好它们身体就会棒棒哒~那滋补五脏我们要吃些什么食物呢？往下看你就知道了！